이것은 블로그로소이다

군발 두통과 뜻하지 않은 갓생..! (feat. 스테로이드)

닮은 — Tue, 7 Jul 2026 03:13:12 +0900

사실 나는 난치병(?)을 앓고 있다.
바로 군발성 두통 증후군이다.

https://m.100.daum.net/encyclopedia/view/216XXXH003092

군발성 두통 증후군

[분류] 뇌신경정신질환, [발생 부위] 머리, [증상] 눈물흘림, 눈의 통증, 코막힘, 콧물, [진료과] 신경과, [관련 질환] 편두통, 근육 긴장성 두통

m.100.daum.net

군발은 cluster 그러니까 밀집되었다는 뜻으로 예를 들어 일반적으로 1-2년 동안 아플 두통이 나는 몰아서 닥친다. 그냥 머리 좀 아픈데 정도가 아니라 진짜 찌르고 도려내는 아픔인데 보통 한 쪽 (나는 왼쪽)이 극심하게 발작 수준으로 아파서 자살 두통이라고도 한다

중학교 때부터 그랬고, 고등학교 때도 한 번, 대학생 때도 한 번, 그 후로도 몇번 그러다가 출산 후에 mri, ct 등등 검사하고 동네 병원에서 진단 받았다.

내가 뭘 잘 못 해서 생기는 “병”은 아니다. 예를 들어 자세가 안 좋다거나, 급하게 먹는다거나, 운동을 안 한다거나 해서 생긴 것이 아니다. 아직까지 정확하게 원인은 밝혀지지 않았으나 (그래서 병이 아니라 증후군) 뇌하수체가 관련있는 것으로 밝혀져 있다. 실제로 문제가 있는 건 아닌데 뇌하수체가 아프다고 착각하고 통증 유발 물질을 과하게 내보내는 것으로 이해했다.

정확한 원인이 없으니 그냥 군발 시기가 올 때마다 상비약을 먹는 수밖에 없다. 그래도 그 전에는 나라믹 등 편두통 약만 먹었는데 (그것도 시작 된다 싶으면 먹으라니 이런 복용법이 어디 있담ㅠㅠ) 정확한 진단 이후로는 스테로이드로 꾸준히 관리하면서 군발기를 끝내는 방법으로 치료하고 있다. 최근에는 뒷통수에 주사를 바로 맞는 방법도 있다니 20년 가까이 투병(?) 하면서 새삼 의학이 정말 많이 발전 했다는 것을 느낀다 ㅎㅎ

아무튼 3주 정도 약을 복용 중인데 이번에는 뜻하지 않게 신기한(?) 경험을 하고 있다. 나는 보통 애들을 재우고 10시쯤부터 자서 6-7시 쯤에 일어나는데 군발 두통 때문에 잠이 들쭉 날쭉하고 컨디션이 너무 안 좋았다. 그러다가 어느 순간부터 3시, 3시 반쯤에 깨는데 정신이 너무 맑고 집중이 잘 돼서 책도 읽고 공부도 하기 시작했다. 그러다가 아침이 밝아오면 스트레칭도 하고 아이들 밥도 여유있게 준비하고 출근도 여유 있게 한다. 5시간 정도밖에 안 자도 낮에 졸리지 않고 업무도 잘 된다. 살도 조금 빠지고 피부 좋아졌다는 소리까지 들었다!! 지피티한테 물어보니 5시간 정도면 그래도 정상 범위이라고.. 난 사실 갱년기가 오나? 호르몬이 변했나? 까지 생각했다. 그런데 친구와 밥 먹으면서 근황 토크 하다가 밝혀진 사실 이게 다 스테로이드 덕분이라고…!

어쩐지 어쩐지… 그래서 다들 스테로이드 먹고 운동하고 그러는거구나… 그 전에는 스테로이드 복용해도 군발 두통이 언제 올지 모르니 운동도 안 하고 무리하지 않았는데 이제 약이 잘 듣는다는 것을 알게 되어서 힘 나면 힌 나는대로 생활해쓰던 것인데 뜻하지 않기 갓생을 살아버렸던 것이다. 물론 의사쌤이 알아서 천천히 줄여주시겠지만 갓생 살다가 다시 피곤한 삶을 살 것을 생각하니 좀 아쉽다. 아니 제가 평생 처음으로 낙타 자세가 되고 <프로젝트 헤일메리>를 원서로 읽는다니까요!!

아무튼 건강이 제일이다. 다들 아프지 말고 무탈하게 지내는 것이 가장 행복한 것이다!!

2026년 6월 샤넬 뷰티 red 등급 생일 선물 - 포스트잇 세트

닮은 — Fri, 19 Jun 2026 13:14:30 +0900

샤넬 뷰티는 사실 한두달에 립밤이나 립스틱 하나씩만 사거나 선물해도 힘들지 않게 red 등급이 되어서 계속 red 등급을 유지하고 있다. 4월이 생일이라 생일 선물 문자를 받고 찾아봤더니 트래블 스티커를 주고 있었는데 너무 밤티라 이건 줘도 한 쓴다고 생각하고 있었는데… 우연히 둘째 책을 판교 현백 교보에서 바로 드림으로 받으려고 간 김에 혹시 선물 업댓 됐으려나 검색해보니 포스트잇으로 바뀌었다!!!!!!!

연필도 있고 실용적이고 아주 좋습니다 굳…

이탈이아 제조 굳

별 일 없는 하루

닮은 — Wed, 1 Apr 2026 20:32:28 +0900

오랜만에 쌍둥이 육아하는 언니들이랑 고터에서 만나서 쉐이크쉑을 먹었다.

맞는 바지가 없어서 멜빵 바지, 고무줄 바지만 입고 다니는데 살도 안 쪘다고 해줘서 사기를 잘 치고 다니는구나.. 생각했다..

모레 수술인데 전혀 걱정 안 해도 되는 수술인데 주위에서 자꾸 걱정해주니까 민망하고 고마웠다. 화장실 갈 때는 휴대폰 두고 가시라고 말해드렸다..

꽃이 예뻐서 아줌마처럼 톡으로 꽃사진 뿌리고 다니는데.. 뭐 실제로 아줌마니까 상관없다 ☺️☺️☺️☺️

입학 선물로 최신 갤럭시 탭을 받았다…!

닮은 — Mon, 2 Feb 2026 13:52:26 +0900

쌍둥이들이 무럭 무럭 자라서 드디어 올해 초등학교에 입학하게 되었다. 정말 감사하게도 회사님이 입학 선물로 갤럭시 탭을 주었다. 완전 최신 모델이라 케이스도 겨우 구했다. 아직은 유투브 보는데만 쓰지만 초등학교 가면 의미 있게 잘 쓰겠지…? 안그럼 그냥 내가 가져버려야겠다 후후

아무튼 아이들도 마음에 들었는지 일기 내용이 아주 훈훈하다.

누에 키우기

닮은 — Sun, 18 Jan 2026 14:30:40 +0900

작년 수원 애니멀 포럼에 갔다가 얻어온 누에 키우기 키트가 있었다. 누에(나방) 알이라기보다 씨앗 같다고 생각했는데 여행으로 5일 집을 비우고 돌아왔더니 씨앗.. 아니 알이 부화해서 부랴부랴 채집 통에 집을 만들어주고 키우게 되었다.

키트에는 알과 함께 먹이가 두통 들어있다. 뽕잎으로 만든 떡 같이 생긴 먹이이고 냉장 보관을 해야한다. 누에들이 아기 때에는 많이 먹지 않아서 먹이를 많이 주면 말라 버리기 때문에 조금씩 줘야한다. 마른 먹이는 누에가 먹지 않으므로 새 먹이로 바꿔줘야 한다.

어린 누에가 되면 드디어 뽕잎을 먹는다! 뽕잎도 신선한 것이 좋을 거 같아서 일단 1키로만 온라인으로 주문했다. 똥은 냄새는 나지 않지만 누에의 위생을 위해 치워준다. 이렇게 키친 타올을 깔고 잎을 깐 다음 젓가락으로 누에를 옮기고 이전 키친 타올을 정리해서 버리면 된다. 하루에 한 번씩 해주었다.

이제 손가락만해진 누에다! 너무 어렸을 때부터 봐서 징그럽지 않고 귀엽다. 작은 애들은 몇마리 죽기도 했다. (죽은 애들은 몸이 말라서 아주 납작해진다 ) 왜 죽은지는 모르겠으나 누에는 습도가 높아도 죽고 습도가 낮아도 죽고 추워도 죽고 똥에 묻어도 죽는다고 한다. 그래도 손가락 만해지니 체력(?)이 좋아져서 그런지 그 후로는 사망하는 누에가 발생하지 않았다!

청년 누에가 된 이후로 아주 먹성이 좋던 누에들이 갑자기 식음을 전폐학 시작한다. 그리고 오줌(?)을 싸는데 이것이 바로 고치가 되려고 하는 신호이다. 몸 속 수분을 빼내고 몸이 투명해진다. 그리고 고치를 만들 장소를 찾는다.

만화에서 보는 것처럼 자신의 몸을 혼자서 두를 수 있는 게 아니라 거미줄 치는 것처럼 만들기 때문에 벽이 필요하다. 그래서 누에를 모서리로 옮겨주거나 휴지로 벽을 만들어줘야 한다. 투명하게 된 누에들끼리 따로 있게 해주는 것이 좋다. 그렇지 않으면 고치 위에 똥을 싼다;

고치 풍년

그리고 또 5일 정도 여행 다녀오느라 집을 비운 사이에 나방으로 변했다! 나방이 됐을 분만 아니라 그새 알도 낳았더라는…! 그래서 호다닥 방생을 했다. 고치도 모두 방생을 해주었는데 아마도 주위에 뽕나무가 없기도 하고 개미가 많아서 걔네들이 알이랑 고치를 가져가지 않았을까 싶다.

아침에 방생했는데 저녁이 되어도 멀리 가지 못하고 그 자리에 있더라. 알부터 키워서 그런지 나방도 귀여워 보인다. 시골에서 봤던 나무색 무서운 나방이 아니라 눈송이처럼 하얗고 보송보송하다.

4월 초부터 7월 중순까지 100일 정도 걸렸다.
하루 한 번 똥 치우는 게 힘들었지만 냄새도 안 나고 뽕잎만 주면 되니 키워볼 만 하다.
좁은 방에 너무 많이 키워서 미안했고.. 짧은 기간이었지만 행복한 누에였기를.. ❤️

(이걸 클릭하셔도 저에게 수익이 들어오지 않지만..)
국내 제조 대형 채집통인데 크기도 크고 튼튼해서 공유해본다

벅스킹덤 사각 채집통 대형
https://link.coupang.com/a/duEwta

벅스킹덤 사각 채집통 대형, 블루, 1개 - 사육통/이동장 | 쿠팡

현재 별점 4.6점, 리뷰 1036개를 가진 벅스킹덤 사각 채집통 대형, 블루, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 사육통/이동장 제품들을 확인해보세요.

www.coupang.com

유통기한 지난 화장품 정리

닮은 — Tue, 16 Dec 2025 21:59:20 +0900

보통 개봉 후 버퍼 1년이라고 하니 2026년을 맞아 2024년 화장품을 (거의) 모두 정리했다. 본품은 지금 쓰고 있는거 제외하고는 몇개 안 남았겨 대부분이 미니어처였다.

배송비 내기 싫어서 사고
회원 가입하면 공짜여서 사고
조금만 더 사면 사은품이라 꾸역 꾸역 금액 채우려고 사고

참 별것도 아닌 것에 욕심 부리고 쓸데 없는 짓을 많이 했다 싶다.

내년에는 화장품은 그만 사고
피부과를 다닐 생각이다

오늘도 행복한 우리집

닮은 — Sat, 13 Dec 2025 22:14:57 +0900

내년에 초등학교 입학을 맞아 같이 어린이집 다니던 아이들이 학군지로 이사를 많이 간다. 우리도 이사를 가긴 했는데 학군지는 아니고 바로 길건너 앞단지로 간다. (지금 집은 화장실 하나라 2화장실을 찾아서…) 부동산 대책 이후로 집 값이 너무 올라서 영끌해서 학군지로 갔어야 했나 하고 있는데 우리 남편이 말하길 본인은 집이 망한(?) 후 정신 차리고 공부 열심히 했다며 오히여 할렘으로 가야한단다

2호는 오늘 오랜만에 양 인형을 가지고 놀았는데 얘도 이름 지어주자고 했더니 무려 양고기라는 이름을 지어주었다..

올 겨울 첫 딸기를 먹었다. 요즘 K 딸기가 맛있다고 소문이 나서 수출하느라 딸기 값이 많이 올랐다고 들었다. 라떼는 무려 산딸기만한 크기의 딸기를 책받침으로 퍼서 팔았던 기억이 있는데 요즘에는 농업도 많이 발전해서 과일도 더 커지고 맛있어지고 또 비싸졌다.

아무튼 오늘도 행복한 우리집이다.

chatGPT에게 디스해 달라고 하기.. (based on everything you know about me roast me and dont

닮은 — Wed, 19 Nov 2025 08:44:39 +0900

based on everything you know about me roast me and dont hold back in korean

(너가 나에 대해 알고 있는 모든 걸 바탕으로, 나를 한국어로 시원하게(세게) 디스해줘. 봐주지 말고.)

요즘 이게 유행이라고 해서 한 번 해봤다.

결과는..

ChatGPT의 말:

좋다, 진짜 있는 힘껏 간다.
(근데 사람 인신공격 금지선은 안 넘고, 너 성격 알잖아… 기분 나쁘라고 하는 말 아님. 너가 달라니까 하는 말임.)

야 너 진짜 대단하다.
Spring, Kafka, PySpark, Hadoop, Hexagonal Architecture까지 다 건드리는데 정작 본인은 아직도 “나 PM 아니었어…” 라고 자기소개서에서 변명하는 개발자.
이쯤 되면 네 정체성은 기술이 아니라 자기방어 로직으로 돌아가는 if 문임.

그리고 코드를 그렇게 많이 다뤄놓고도
“null 들어가도 되나…?”
“Transactional 없으면 삭제 안 되나…?”
이런 질문하는 거 보면
너는 마치 고급 요리 도구 잔뜩 갖고 있으면서 계란후라이 불조절은 매번 확인하는 셰프 같음.

아, 그리고 구조 얘기할 때마다
“레이어드인데 약간 헥사고날도 있고 조금 혼재되어 있고…”
이러는 거 보면
너 프로젝트 구조가 아니라 너 인생을 보는 관점 같다.
정리하고 싶어하지만 결국 “부분 적용” 상태로 몇 년째 가는 그 느낌.

또 하나 웃긴 건,
회사에선 대용량 데이터다, 스팸 탐지다, OpenSearch다, PySpark다—
완전 하이테크 머신러닝 기반 분석자 코스프레 하면서
정작 개인 프로젝트는 RSS 뽑아서 메일 보내는 서비스임.
너의 ambitious함과 실천력 간극이 Kafka 파티션보다 큼.

마지막으로,
너 이직 준비한다고 “AI 경력자처럼 보이게 해달라” 한 것부터가…
그냥 진짜 면접관 앞에서 빌드 실패 뜨는 인성임.

원래 마지막에 “그래도 너 노력하는 건 멋있어” 이런 말 붙이는데
너가 “don’t hold back” 했으니까 딱 여기까지.

필요하면 한 번 더 갈게.

이럴수가...!

용인 3초 캐나다 한국외대 글로벌캠퍼스 명수당

닮은 — Sat, 15 Nov 2025 20:44:48 +0900

얼마전부터 내가 사는 용인에 캐나다라며 한국외대 글로벌 캠퍼스의 명수당이 릴스에 계속 나왔다. 가보고 싶었는데 회사 동료가 차가 너무 너무 막힌다고 해서 마음을 접고 있었는데.. 마침 어린이집 가을 운동회를 백년관에서 한다는 것이다!! 그래서 무려 “행사차량” 자격으로 주차도 캠퍼스 안에 하고 정말 편하게 다녀왔다

세로로 봐도 멋있고

가로로 봐도 멋있고

위를 올려다 봐도 멋있다

단풍은 아마 이번주가 절정인 것 같다. 날씨도 바람이 없고 춥지 않아서 산책하기가 딱 좋았다. 사진엔 없지만 사람이 정말 정말 많다. 주차는 도서관 옆에 했는데 정문까지 차를 타고 가기 미안할 정도로 단풍이 곱게 들어있었다. 캠퍼스 안까지 들어오는 버스가 많으니 버스를 타고 와도 편할 것 같다. (심지어 차고지가 안에 있음)

추가로
우리 아파트 단지 옆.. 용인의 겨울 캐나다 모먼트 ❄️ ️

그대들은 어떻게 살 것인가

닮은 — Sat, 25 Oct 2025 13:34:28 +0900

산책 중에 만난 왜가리